Sport et rhumatismes

Relation sport-rhumatisme
Le sport-loisir, le sport-compétition sont des éléments de la vie moderne.
Trop souvent pratiqués inconsidérément et sans préparation, ils peut veut déclencher des rhumatismes de deux types:

• Atteinte articulaires par microtraumatismes répétés, précipitant l’évolution vers l’arthrose.

• Rupture étirement tendineux ou musculaire par micro ou macrotraumatismes.
• Déchirure ou irritation synoviale: épanchement de synovie.
• atteintes osseuses, fractures traumatiques, fissures osseuses, fracture de fatigue.

Ces atteintes peuvent être prévenues

• Par les visites Systématiques avant toute pratique sportive. 
• Par le dépistage des anomalies constitutionnelles interdisant certains sport.
• Par l’étude des gestes qui, lorsqu’ils sont harmonieux, n’entraînent pas de microtraumatismes.
• Par une réparation et une entraînement corporel global avant toute activité et l’étude parallèle de la musculation et de la relaxation.

Les sports de lancer lèsent plus volontiers le rachis et le membre supérieur.
Les sports “complet” = toutes les articulations.

Coude-épaule	Sports de lancer, tennis, rugby, golf, basket, volley, poids et haltères, ski, cheval
poignet-mains	Cheval, escrime, basket, volley, golf, tennis, cyclisme, ski, rugby
Cheville-pieds	football, rugby, tennis, saut, marche, golf, ski
Genou	football, ski, cours, tennis, golf, cyclisme, handball, rugby
Hanche	football, rugby, cyclisme, équitation
Colonne vertébrale	Equitation, tennis, judo, poids et haltères, escrime, rugby, plongeon, cyclisme

Cette liste n’est pas exhaustive, mais il faut remarquer que la natation n’entraîne en principe aucun traumatisme articulaire.

Association Française de lutte antirhumatismale